Egal, ob Sie unglücklich in Ihrem Arbeitsalltag sind, familiäre oder partnerschaftliche Probleme vorhanden sind oder Sie einschränkende innere Überzeugungen haben, die Sie daran hindern, Ihren Weg zu gehen: Die Basis sind oft unsere eigenen Bewertungen und hinderlichen Emotionen. An diesem Abend arbeiten wir in einer kleinen Gruppe bei der Veränderung bzw. Auflösung dieser Emotionen mit […]

Krisensituationen können immer wieder vorkommen – sei es durch Krankheiten, Verluste, Arbeitslosigkeit, Todesfälle, Corona oder andere Veränderungen der Lebenssituation. Aus der Resilienzforschung weiß man, dass manche Menschen (fast) daran zerbrechen und andere widerstandsfähig sind und gestärkt aus Krisen hervorgehen. Wir beleuchten, wie stabil das in der Kindheit gebildete Urvertrauen ist, wie wichtig der eigene Denkstil […]

Lachen ist die beste Medizin - so sagt man... und das stimmt! Während Kinder ca. 400 mal am Tag lachen, reduziert sich das bei Erwachsenen auf gerade noch 15 mal am Tag. Lachyoga ist dabei eine ernste Angelegenheit, denn "einfach-mal-so" lachen will gelernt sein;-)) Aber es lohnt sich: Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone steigern sich, die […]

Der Abend beinhaltet Übungen aus der energetischen Psychologie, Meditationen und Klangreisen, zum Beispiel mit Klangschalen oder der schamanischen Trommel. Ziel ist es, sich selbst besser zu spüren, die Intuition zu schulen und damit psychische und körperliche Blockaden zu lösen. Bei schönem Wetter finden die Heilkreise im Freien um die Feuerschale herum statt.

Lachen ist die beste Medizin - so sagt man... und das stimmt! Während Kinder ca. 400 mal am Tag lachen, reduziert sich das bei Erwachsenen auf gerade noch 15 mal am Tag. Lachyoga ist dabei eine ernste Angelegenheit, denn "einfach-mal-so" lachen will gelernt sein;-)) Aber es lohnt sich: Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone steigern sich, die […]

Wie können Konflikte grundsätzlich verhindert werden und wie können wir uns aus schwierigen Situationen retten? In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie konflikthafte Situationen entstehen und wie diese durch ein paar grundsätzliche „Kommunikationsregeln“ entschärft werden können. Ein sehr aktuelles Thema, denn gerade in Zeiten von "Corona" gehen die Meinungen manchen Menschen sehr auseinander und sind […]